为了安全和合规地使用VPN，以下是一步步的建议

1. 了解 VPN 的法律基础：VPN被封通常是由于《网络安全法》和《个人信息保护法》等法律法规，这些规定对未经中国官方授权的应用程序实施封禁。

2. 查看中国的 VPN 服务器：确保使用的是合法的 VPN 应用程序，这些服务器通常位于中国的北部或海外的中国地区，中国移动、中国电信等提供国内VPN服务。

3. 检查网络环境：立即断开电源，避免网络被封，检查是否有异常流量或垃圾邮件，及时采取措施。

4. 使用多设备VPN：通过不同设备（手机和电脑）访问 VPN 应用，以避免单一设备被封的风险。

5. 更新 VPN 应用：确保 VPN 应用处于最新版本，避免已关闭的版本导致访问受限。

6. 删除被封应用：如果VPN应用已封禁，手动删除并重新安装合法VPN应用。

7. 寻求专业帮助：如果无法解决 VPN 被封问题，联系VPN客服或网络安全专家，获取专业指导和解决方案。

通过以上步骤,确保自己能够安全、合规地使用 VPN，避免因法律或网络问题导致的困扰。